Carreira e Mercado de trabalho

Um guia para cuidar da sua saúde de freelancer [Parte 1/3]

By Atual Card

May 19, 2011

Quando você diz a um amigo “Eu gostaria de começar a trabalhar somente como freelancer”, ele responde “É aí que os seus problemas começam”. Pensando bem, sabemos que trabalhar como freelancer não é nada fácil. E um dos principais problemas é como cuidar adequadamente da saúde.

Baseado no artigo A Guide to Better Freelance Health, do blog Freelance Switch.

Prazos curtíssimos; horas conversando com um cliente via mensagens instantâneas; má alimentação; falta de sono; correr pra lá e pra cá quando tem de visitar um cliente… Tudo isso prejudica a nossa saúde. E não é para menos, não é nada fácil trabalhar como freelancer. Nesta série de artigos, vamos ver como cuidar adequadamente da sua saúde e trabalhar melhor.

Fatores Básicos da Saúde

Existem cinco fatores básicos para a nossa boa saúde, os quais todo mundo deve prestar atenção.

Aproveite para comentar e nos contar como você cuida da sua saúde.

Veja também:

Um guia para cuidar da sua saúde de freelancer [Parte 2/3]

Um guia para cuidar da sua saúde de freelancer [Parte 3/3]

Abraços e bons negócios.

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